unsere ayurveda angebote

Ayurveda Yoga ist eine integrative Praxis, die die Prinzipien von Ayurveda und Yoga kombiniert, um die körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit zu fördern. Beide Traditionen stammen aus Indien und teilen viele philosophische und praktische Grundlagen.

Du kannst zwischen einer Abhyanga (ayurvedischen Ganzkörpermassage) und einer Padabhyanga (ayurvedischen Fuß-Unterschenkel-Massage) wählen. Das angewärmte Öl wird mit sanften Streichungen aufgetragen und kann so tief in das Gewebe eindringen, um z.B. Schlackenstoffe zu lösen. Der Körper bzw. die Füße/Beine werden anschließend kräftig entlang der Energieleitbahnen massiert und ausgestrichen, um den Lymphfluss und den Stoffwechsel zu aktivieren.

In unseren Ayurveda-Workshops entdeckst du die faszinierende Welt dieser jahrtausendealten Heilkunst. Du lernst nicht nur die grundlegenden Prinzipien des Ayurveda kennen, sondern erfährst auch, wie du sie harmonisch in deinen Alltag integrieren kannst. Lass dich durch die Jahreszeiten begleiten oder entdecke, wie Ayurveda dir in besonderen Lebensphasen wie Schwangerschaft oder den Wechseljahren wertvolle Unterstützung bietet. Erhalte tiefgehende Einblicke in die ayurvedische Gesundheitslehre, Ernährung, Lebensweise und Selbstfürsorge und bereichere dein Leben mit diesem ganzheitlichen Wissen.

Ganzheitliche Gesundheitsberatung – Verschreibungstermin vor Ort im aurum loft

In einer Ayurveda-Konsultation stehst du und deine individuellen Gesundheitsbedürfnisse im Mittelpunkt. Durch eine umfassende Anamnese erhältst du individuelle, auf deine Dosha-Konstitution abgestimmte, Empfehlungen um dein körperliches und seelisches Wohlbefinden zu fördern und Beschwerden zu lindern. Bring mit Ayurveda mehr Gleichgewicht in dein Leben und stärke deine Vitalität nachhaltig.