Align & Flow
Align & Flow ist perfekt für dich, wenn du eine fließende, kraftvolle Praxis liebst, dabei aber nicht auf saubere Technik und bewusste Bewegung verzichten möchtest.
Align & Flow verbindet fließende Bewegungen (Flow) mit präziser Körperausrichtung (Alignment). Durch anatomisch sinnvolle Haltungen, die bewusste Aktivierung der Muskulatur und die Verbindung von Atem und Bewegung entsteht ein harmonischer Flow, der sowohl fordernd als auch ausgleichend wirkt – für mehr Stabilität, Balance und innere Ruhe. Atemtechniken und Meditationselemente runden diesen Kurs ab und helfen dabei den Geist zu zentrieren.
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aurum loft gmbh
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86633 neuburg/donau
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