Yoga nach B.K.S. Iyengar

Yogacharya B.K.S. Iyengar hat es gewöhnlichen Menschen möglich gemacht, die Weisheit der Yoga-Sutras zu erfahren.

Er findet die Bedeutung der Yoga-Sutras durch praktische Suche & regelmäßige Praxis. Iyengar Yoga hat gezeigt & gelehrt, wie alle acht Aspekte des Astanga Yoga integriert werden zum Beispiel:

  • Asanas: Einrichten des Körpers
    in verschiedenen Haltungen

  • Pranayama: Regulierung des Atems

  • Dhyana: Meditation

  • Samadhi: Der höchste Zustand der Selbstverwirklichung
aurum loft · iyengar nach b.k.s. yoga in neuburg

Das sind einige der wichtigsten Merkmale des Iyengar Yoga:

  • Iyengar Yoga kann von allen praktiziert werden.

  • Die Betonung liegt auf Präzision und Ausrichtung in allen Haltungen.

  • Die Verwendung von selbst entworfenen Hilfsmitteln wie Holzgeräten, Gürteln, Seilen, und Stühlen hilft dem Übenden, Perfektion in allen Haltungen zu erreichen.

In einfachen Worten Iyengar Yoga ist eine Kombination aus Körper, Geist und Seele.

»Wo Yoga ist, da ist Wohlstand, Erfolg, Freiheit und Glückseligkeit«
– B.K.S. Iyengar-

termine & buchung

  • sonntag 02. april
  • 10:30 – 11:45 Uhr

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