Pilates4Moms

Mit diesem besonders sanften Rückbildungs-Pilates kann den kräftezehrenden Ereignissen wie Geburt, Stillen, Schlafentzug und Hormonumstellung nach deiner Wochenbettzeit entgegengewirkt werden.

Neben der gezielten Rückbildung, Aktivierung und Kräftigung der Tiefenmuskeln (insbesondere der Beckenbodenmuskulatur), unterstützt Dich dieses spezielle Bewegungskonzept um eine Rektusdiastase zu schließen, Deinen Körper nach der Schwangerschaft neu zu entdecken, zu kräftigen und zu genießen und langfristig einer Beckenbodenschwäche mit den einhergehenden Symptomen entgegenzuwirken. Nebenbei findest Du Deine entspannte Mitte und eine innere Balance, um den Alltag mit Deinem Baby bestens meistern zu können.

Babys bis 9 Monate sind nach Absprache herzlich willkommen!

aurum loft · pilates4moms

Kostenfreier Schnuppertermin am
Samstag, 10. August von 08:30 bis 09:45 Uhr

Kostenfreier Schnuppertermin für „Pilates4Moms“.
Lerne unser Studio und unsere Pilates-Lehrerin Alina Perel kennen.

termine & buchung

  • Montag, 16. September

  • 10:30 bis 11:45 Uhr

  • Montag, 23. September

  • 10:30 bis 11:45 Uhr

  • Montag, 30. September

  • 10:30 bis 11:45 Uhr

  • Montag, 7. Oktober

  • 10:30 bis 11:45 Uhr

  • Montag, 14. Oktober

  • 10:30 bis 11:45 Uhr

  • Montag, 21. Oktober

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  • Montag, 28. Oktober

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  • Montag, 4. November

  • 10:30 bis 11:45 Uhr

  • Montag, 11. November

  • 10:30 bis 11:45 Uhr

  • Montag, 18. November

  • 10:30 bis 11:45 Uhr

  • Montag, 25. November

  • 10:30 bis 11:45 Uhr

  • Montag, 2. Dezember

  • 10:30 bis 11:45 Uhr

  • Montag, 9. Dezember

  • 10:30 bis 11:45 Uhr

  • Montag, 16. Dezember

  • 10:30 bis 11:45 Uhr

auf deine teilnahme freut sich

aurum loft · Alina Perel

alina perel

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