yoga für körper,
geist & seele

In den Yogastunden unterrichtet Birgit Yoga Basics aus dem Hatha Yoga.

Da Yoga kein starres System ist, fließen in diesen Stunden Übungen aus der Yogatherapie, dem Yin Yoga und anderen Stilen mit ein.

Mehr Beweglichkeit, Kraft und Stabilität, ein tieferes Körperbewusstsein und damit verbunden inneres Wachstum, sind Erfahrungen, die jedem besonders in der heutigen Zeit gut tun.

aurum loft · yoga für körper, geist & seele

Yoga berührt dich nicht nur auf der körperlichen,
sondern auch auf der geistigen und seelischen Ebene.

Asanas für Kraft, Ausdauer und Belastbarkeit
in Verbindung mit dem Atem zur Reduzierung von Stress
Meditationen lassen deinen Geist zur Ruhe kommen
Visualisierungen stärken dein Potenzial.

Entschleunige deinen Alltag und komme bei dir selbst an.

»Der Weg des Yoga ist einzigartig.
Yoga ist einzig und allein eine Erfahrung und die muss man erleben, um sie zu kennen.«
– Patanjali-

termine & buchung

  • mittwoch 1. februar
  • 17:30 – 18:45 Uhr

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  • mittwoch 8. februar
  • 17:30 – 18:45 Uhr

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  • mittwoch 15. februar
  • 17:30 – 18:45 Uhr

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  • mittwoch 22. februar
  • 17:30 – 18:45 Uhr

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  • mittwoch 1. märz
  • 17:30 – 18:45 Uhr

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  • mittwoch 8. märz
  • 17:30 – 18:45 Uhr

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  • mittwoch 15. märz
  • 17:30 – 18:45 Uhr

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  • mittwoch 22. märz

  • 17:30 – 18:45 Uhr

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  • mittwoch 29. märz
  • 17:30 – 18:45 Uhr

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