Pranayama, Mudra & Meditation
Ausbildung in 3 Modulen mit Meret Hackenberg
Termine 2024:
Modul 1: 19. & 20. Okt. 24 – Early Bird bis 19.08.2024
Modul 2: 16. & 17. Nov. 24 – Early Bird bis 19.09.2024
Modul 3: 15. & 16. März 25 – Early Bird bis 15.01.2025
Nur Präsenzunterricht von:
8.30 – 12.30, 13.30 – 16.30 Uhr
Einblicke in die Ausbildung:
Herz-Chakra Asana Session & Infotermin
am 09. juni 2024 im aurum loft
Das Herz ♥️ ist der Motor des Körpers und erfüllt viele lebenswichtige Funktionen.
Das Herz wird auch „the heart brain“ genannt. Die Neurokardiologie hat herausgefunden, dass das Herz ein intelligentes und selbstorganisiertes System ist, d.h. die mit dem Herzen getroffenen Entscheidungen können das Gehirn oder die Psyche direkt beeinflussen.
In Sanskrit bedeutet Herz ´hridaya´oder essentielles Zentrum, auch Ort der Intelligenz. Es ist nicht immer einfach, die Entscheidungen des Herzens wirklich zu spüren. Yoga hilft dabei.
So gibt es viele Methoden, diesen Ort wieder zu öffnen, ihm Raum zu geben, wie z.B. die Chakras oder anahata chakra. Anahata bedeutet nicht anschlagbar, dein Herz erklingt oder schwingt von selbst. Und diesem Klang näher zu kommen, ist das Ziel dieser Session.
Die Energiearbeit der Yogis
Pranayama oder die Atemtechniken der Yogis sind bereits tausende von Jahren alt und haben an Aktualität nichts verloren. Pranayama ist der Einstieg in den Energiekörper und unterstützt nicht nur den Bewegungsapparat oder die Organsysteme, sondern befähigt, die Energie im Körper zu lenken und auszuweiten. Dies hat einen sehr positiven Einfluss auf die Psyche.
Pranayama scheint einfach zu sein – sowohl es anzuleiten, wie selber zu üben. Wird Pranayama aber falsch praktiziert, reagiert der Körper mit Symptomen.
Im Modul zwei und drei werden neben Pranayama, die Mediation, Mudras, Mantras & prana healing eine wichtige Rolle spielen. Die Praxis wird immer feiner.
Therapeutischer Nutzen der Pranayamas/Meditation/Mudras/Mantras, Anatomie, Physiologie, angewandte Philosophie, Krankheitsbilder & Yogatherapie, Asanapraxis, Kriyas & Chakras sind weitere Inhalte dieser Ausbildung.
Meret übt bereits seit zwölf Jahren Pranayama. Seit acht Jahren praktiziert sie fast täglich die Kriya- und Pranayama-Praxis nach der Tradition des Kaivalyadhama Ashrams. Ihre drei Aufenthalte im Ashram liessen sie tief in den Energiekörper eintauchen und öffnete ihr den Zugang zur indischen Tradition.
kosten
Jedes Modul kann einzeln gebucht werden:
Early Bird Tarif € 290, Normaltarif € 350
Gesamtbuchung aller 3 Module:
Early Bird Tarif bis 12.08.24 € 960, Normaltarif € 1050
YACEP Ausbildung, inkl. Zertifikat
und ausführlichem Skript
dozentin pranayama, mudra & meditation
Meret Hackenberg
(E-RYT 500 YA, YACEP)
infos & buchung
Mehr Infos zu den einzelnen Modulen & Anmeldung
unter: www.trance-yoga.com
veranstaltungsort
hier findest du unser loft
aurum loft gmbh
am eichet 7
86633 neuburg/donau
Unsere Räumlichkeiten befinden sich im Gebäude der Firma heindl-druck+werbung
Direkt vor unserem Gebäude befinden sich Parkplätze für Auto und Fahrrad. Sollte es mal ein wenig voller werden, kannst du auch gerne hinter dem Gebäude im Hof parken.
übernachtungsmöglichkeiten
Ihr seid auf der Suche nach einer Unterkunft in der Nähe der Location? Direkt neben unseren Räumlichkeiten bietet dir das Sporthotel Dünstl folgende Übernachtungsangebote:
Einzelzimmer pro Tag € 75,–
Doppelzimmer pro Tag € 120,–
Die Zimmerpreise beinhalten ein reichhaltiges Frühstücksbuffet sowie die kostenlose Nutzung der Sauna und des Fitnessbereiches.