Yoga im aurum loft

Eine ausgewogene Yogastunde, die sich an unterschiedliche Erfahrungsstufen anpasst und Raum für Entwicklung lässt.

Atemgeführte Bewegungen verbinden sich zu einem harmonischen, fließenden Yogaerlebnis.

Yoga in einem geschützten Rahmen mit Fokus auf Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein.

Sanfte Bewegung zur Rückbildung, Stärkung und bewussten Verbindung mit deinem Baby.

Eine achtsam begleitete Yogapraxis, die werdende Mütter in dieser besonderen Zeit unterstützt.

Eine wohltuende Praxis zur Mobilisation, Kräftigung und Entlastung von Rücken und Faszien.

Eine ruhige Abendpraxis zum Loslassen, Entspannen und Ankommen im eigenen Rhythmus.

Kräftigende und stabilisierende Haltungen verbinden sich mit bewusster Atmung zu einer klaren, energetischen Praxis.

Eine ganzheitliche Yogapraxis, die Bewegung, Atem und Achtsamkeit in Einklang bringt.

Spielerische Bewegungen im Tuch fördern Körpergefühl, Mut und Freude an Bewegung.

Atemgeführte Bewegungen verbinden sich zu einem harmonischen, fließenden Yogaerlebnis.

Übungen aus dem Hatha Yoga, Kundalini Yoga und Yin Yoga, Pranayama, ein entspannendes Shavasana und Meditation bringen dein Nervensystem in Balance und schenken dir ein tiefes Wohlgefühl.

Eine angepasste Yogapraxis für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag.

Ein klar aufgebauter Einstieg in die Yogapraxis mit Fokus auf Grundlagen, Ausrichtung und Körperwahrnehmung.

Getragen vom Tuch erlebst du Yoga mit Leichtigkeit, Kraft und neuen Perspektiven.

Eine besonders sanfte Praxis im Tuch, die Regeneration, Entspannung und Loslassen unterstützt.

Eine dynamische, kraftvolle Yogapraxis, die Ausdauer, Stabilität und Konzentration fördert.

Eine besondere Praxis aus Bewegung, Meditation und Ritual zur bewussten Ausrichtung im Zyklus des Mondes.