Ashtanga Yoga

Erlebe die Dynamik des Ashtanga Yoga nach der AYI-Methode.

In diesem Kurs verbinden wir die traditionelle Übungsfolge mit modernen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen von Dr. Ronald Steiner. Wir fließen durch ein festgelegtes System aus kraftvollen Asanas, die durch den Ujjayi-Atem und den Einsatz von Bandhas (Körperverschlüssen) miteinander verschmelzen. Diese besondere Verbindung erzeugt eine meditative Wärme, die deinen Körper kräftigt, deine Flexibilität steigert und deinen Geist zur Ruhe bringt. Durch die anatomisch fundierte Ausrichtung der AYI-Methode passen wir die Praxis individuell an deine Bedürfnisse an – für ein sicheres und intensives Yoga-Erlebnis.

Ashtanga Yoga im aurum loft Neuburg

termine & buchung

  • Sonntag, 17. Mai

  • 09:00 bis 10:15 Uhr

  • Montag, 25. Mai

  • 09:00 bis 10:15 Uhr

  • Mittwoch, 27. Mai

  • 17:45 bis 19:00 Uhr

  • Sonntag, 7. Juni

  • 09:00 bis 10:15 Uhr

  • Montag, 06. Juli

  • 18:00 bis 19:15 Uhr

  • Montag, 13. Juli

  • 18:00 bis 19:15 Uhr

  • Montag, 20. Juli

  • 18:00 bis 19:15 Uhr

  • Montag, 27. Juli

  • 18:00 bis 19:15 Uhr

  • Samstag, 01. August

  • 09:00 bis 10:15 Uhr

  • Montag, 03. August

  • 18:00 bis 19:15 Uhr

  • Montag, 10. August

  • 18:00 bis 19:15 Uhr

  • Montag, 31. August

  • 18:00 bis 19:15 Uhr

  • Montag, 07. September

  • 18:00 bis 19:15 Uhr

  • Montag, 14. September

  • 18:00 bis 19:15 Uhr

auf deine teilnahme freut sich

Julia Röder

Julia Röder

aurum loft - standort & kontakt

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