qi gong

Qi Gong bewegt, Qi Gong belebt und Qi Gong berührt.

Qi Gong ist eine Kombination aus Bewegung, Meditation und Entspannung. Dabei geht es nicht um Perfektion oder Leistung. Vielmehr hilft Qi Gong durch seine ruhigen, fast meditativen Bewegungen seine Mitte (wieder) zu finden. Es macht Körper und Geist durch achtsames Atmen und regelmäßiges „Üben der Lebenskräfte“ beweglich, löst physische und psychische Blockaden. Qi Gong kann das Nervensystem und das Immunsystem stärken. Und es tut einfach nur gut.

Bei Schwangerschaft bitte vorher mit der Gynäkologin/dem Gynäkologen abklären, ob eine Teilnahme an Qi Gong in Frage kommt.

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aurum loft · team · lisa Bryjak-Voigt

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