yoga für kids

Inmitten von zischenden Königskobras und aufgeregten Frösche steht ein stiller Baum, der einfach nur lauscht. Yoga für Kinder ist fantasievoll und macht Spaß. Anhand von Geschichten, die wir durchlaufen, entsteht eine Kombination aus Bewegung (zum Adrenalinabbau) und meditativer Ruhe. Ganz nebenbei bekommen Kinder Tools mit an die Hand, die sie auch in aufregenden Alltagssituationen unterstützen können.

Was um uns mit der Welt passiert, können wir nur bedingt beeinflussen. Doch was wir können, ist Kinder zu bestärken, dass Sie gut mit sich selbst umgehen und auch in herausfordernden Situationen einen kühlen Kopf bewahren – so wie der aufgeregte Frosch, der erstmal tief in die Hocke geht und durchatmet, bevor er springt.