chakra yoga

Chakra ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet Rad oder Kreis.

Damit sind die feinstofflichen Energiezentren unseres Körpers gemeint. Jedes der 7 Haupt-Chakren ist zuständing für eine ganz bestimmte Energiefrequenz und Bewusstseinsebene in uns, ist bestimmten Organen zugeordnet und steht für ein Lebensthema wie z.B. Vertrauen, Liebe, Selbstwertgefühl.

Durch abgestimmte Asanas und Mudras, einem speziellem Pranayama sowie einer, dem jeweiligen Chakra zugeordneten Meditation, die mit Klangschalen begleitet wird, werden Deine Energiezentren zunehmend aktivieren bzw. regulieren.