BreathWalk®

BreathWalk® ist eine Yoga-Technik, bei der du bestimmte Atemmuster mit dem Rhythmus der individuellen Geschwindigkeit deines Gehens synchronisierst.

Lass uns mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen während des Walks deinen Geist schärfen und deine Sinne sensibilisieren. Du förderst unter anderem dein Herz-Kreislauf-System, deine Vitalität und dein persönliches kreatives Wachstum.

Unabhängig von körperlicher Fitness, kann BreathWalk® bis ins hohe Alter ausgeübt werden und ist für alle Menschen gleichermaßen geeignet. Es geht weder um Kraft, noch um Ausdauer oder Schnelligkeit. Bewusste Entschleunigung ist unser Ziel! Und zwar in deinem eigenen Tempo.

Alles was du mitbringen musst sind ein Lächeln, etwas Zeit und der Wunsch nach mehr Lebensqualität. Damit du deinen Walk an der frischen Luft auch wirklich genießen kannst, denke bitte an geeignete Outdoor-Kleidung.

aurum loft · BreathWalk®

termine & buchung

„Von Angst zu innerer Gelassenheit“

  • Freitag, 7. Juni

  • 19:30 bis 21:00 Uhr

„Energiereserven regenerieren“

  • Samstag, 15. Juni

  • 08:00 bis 09:30 Uhr

„Energiereserven regenerieren“

  • Samstag, 20. Juli

  • 08:00 bis 09:30 Uhr

Bitte pünktlich, bestenfalls 10 Minuten vor Beginn am Treffpunkt sein.

auf deine teilnahme freut sich

aurum loft team · Melanie Wagner

melanie wagner

aurum loft - standort & kontakt

standort & kontakt

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hier findest du unser loft

aurum loft gmbh
am eichet 7
86633 neuburg/donau

Unsere Räumlichkeiten befinden sich im Gebäude der Firma heindl-druck+werbung

Parkplätze für Auto und Fahrrad sind direkt vor der Türe vorhanden

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