yogapraxis für
flexibilität & kraft

In diesen Yogastunden steht die Kräftigung sowie das Dehnen der Muskulatur im Vordergrund.

Schwache Muskeln, die genauso wie unbeanspruchte Muskulatur unter Verspannungen leiden können, werden aufgebaut, sowie überlastete Gewebe entlastet und ihre Flexibilität gesteigert. Du schulst Deine Körperwahrnehmung zusätzlich mit Atem- und Meditationstechniken.

aurum loft · mobility yoga in neuburg
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aurum loft · hatha yoga basic

Hatha Yoga Basic

Yoga Basic ist für Einsteiger*innen und für diejenigen geeignet, die zurück zur Basis möchten.

  • 8er Gesamtkurs: Freitag, 17. Oktober bis 5. Dezember 2025

  • 15:30 Uhr · Dauer 75 Minuten

  • mit Sybille Missbrandt

  • für Einsteiger & Wiedereinsteiger

aurum loft · Yoga für alle Level

Yoga für jedes Level

Dieser Kurs lädt dich ein, mit Achtsamkeit und Freude in die Welt des Yoga einzutauchen – unabhängig davon, ob du gerade erst beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst.

  • jeden Montag

  • 16:30 Uhr · Dauer 60 Minuten

  • mit Viktoria Wild

  • für alle Level

aurum loft · faszien yoga in neuburg

Rücken – & Faszienyoga

In dieser Stunde widmen wir uns ganz einem „faszinierenden“ Geweben – unseren Faszien.

  • jeden Dienstag

  • 17:15 Uhr · Dauer 75 Minuten

  • mit Birgit Hunner

  • für alle Level

Early Bird Yoga

Starte energiegeladen und zentriert in den Tag! Diese morgendliche Yoga-Praxis kombiniert sanfte Flows, bewusste Atmung und achtsame Mobilisierung, um Körper und Geist aufzuwecken.

  • jeden Mittwoch

  • mit Elena Hangl

  • 06:30 Uhr · Dauer 60 Minuten

  • Für alle Level

aurum loft · afternoon flow

Hatha Yoga – Body & Mind

Du möchtest nach einem stressigen Tag den Kopf wieder frei kriegen? Dann bist Du in diesem Kurs richtig. Hier bekommst Du Anregungen dafür, wie Du Deinen Gedankensturm beruhigen kannst.

  • Jeden Mittwoch

  • 16:15 Uhr · Dauer 75 Minuten

  • mit Moni Hoffmann

  • für alle Level

aurum loft · yoga für körper, geist & seele

Yoga für Körper, Geist & Seele

In diesen Yogastunde unterrichtet Birgit Yoga Basics aus dem Hatha Yoga.

  • jeden Mittwoch

  • 17:45 Uhr · Dauer 75 Minuten

  • mit Birgit Bach

  • für alle Level

aurum loft · team · sabrina dreblow

Functional Training

Wir zelebrieren das Zusammenspiel unserer Muskeln und unsere Fähigkeit komplexe Bewegungen auszuführen. Ziel dieser Stunde ist ein dynamisches, ganzheitliches Workout um den Körper zu kräftigen und richtig ins Schwitzen zu kommen.

  • an den Wochenenden

  • mit Sabrina Dreblow

  • für Mittelstufe bis Fortgeschrittene

aurum loft · hatha yoga in neuburg

Hatha Yoga nach Sivananda

Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen des traditionellen, indischen Hatha Yoga wirken stärkend, harmonisierend und ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. 

  • mit Shakti – Monika Geiger

  • Dauer 75 Minuten

  • für Anfänger bis Mittelstufe

aurum loft - standort & kontakt

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