monika seifert

„Im Hier und Jetzt sein und die wesentliche Natur des eigenen Selbsterkennen“

Mit Leidenschaft praktiziere ich Yoga seit meinem 21. Lebensjahr regelmäßig. Yoga gibt mir Energie und Gelassenheit, um gestärkt den Herausforderungen des Lebens zu begegnen.

Sehr gerne begleite ich dich auf deinem Yoga-Weg um Körper, Geist und Seele zu vereinen.

„Sei im Fluss deiner Lebensenergie“

meine ausbildungen

Fortbildung Hormon-Yoga, 2014
Fortbildung Chakra-Yoga, 2014
200 Std. Hatha Yoga Teacher Training – Alignment and Movement nach den Standarts von American Yoga Alliance – Lehrer Meret und Richard Hackenberg, Nov. 2015
100 Std. Yogatherapie bei Richard Hackenberg, 2022

Buteyko Methode bei Ralph Skuban
Female Yoga bei Katharina Middendorf
5 Elementen Lehre

meine kurse im aurum loft

Hormon Yoga

Hormon Yoga für Frauen, nach der Lehre von Dinah Rodrigues, ist ein dynamisches Yoga, welches die Vitalität, Energie und Wohlbefinden steigert.

Dauer 75 Minuten
mit Monika Seifert
für alle Level

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zur anmeldung

Chakra Yoga

Durch abgestimmte Asanas und Mudras, einem speziellem Pranayama sowie einer, dem jeweiligen Chakra zugeordneten Meditation, die mit Klangschalen begleitet wird, werden Deine Energiezentren zunehmend aktivieren bzw. regulieren.